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走近焦点,直面解决

——河北医科大学临床人文关爱与护理研究中心成功举办焦点解决工作坊


  2018年6月16、17、18日,端午节三天假期期间,由河北医科大学临床人文关爱与护理研究中心主办的后现代心理干预研讨会暨焦点解决技术实战工作坊在石家庄市三院学术报告厅隆重举行。焦点解决短期治疗技术(SFBT)是一个以寻找解决方案为核心的短程心理治疗技术,是一套积极的、以行动为主的心理治疗,是一种未来导向的,以能力为基础并以策略为焦点的心理治疗取向。焦点解决在实践中秉承“讨论问题只会引起问题,而讨论解决才会创造解决”的核心信念,其在面对来访者的困扰时,更关注个体的期望、内在的优势和资源,对来访者自身所拥有的能力与策略保持着极大的尊重与信任。本次工作坊邀请到了中央财经大学企业与社会心理应用研究所所长、心理系教授赵然及其团队——焦点解决技术的“中国哈佛”燃料队担任主讲教师,来自全国各地的五十多名教育工作者和心理工作者共同参与。学员们跟随赵然老师及其团队,带着冒险和好奇的心态,在三天的焦点解决探索之旅中,不仅掌握了焦点解决的基本理念,演练了焦点解决的技术流程,体会了焦点解决的积极高效,还为以后的工作、学习和生活带来了新的灵感、资源和影响,整个过程可谓精彩纷呈,高潮迭起。


 
  三天的工作坊安排紧锣密鼓,大家在各种形式的理论和实践活动中全方位多角度的感受认识了焦点解决:第一天赵然老师及其团队对于焦点解决理念、思维模式、理论基础的系统讲解,让大家对于焦点解决的哲学观有了深入浅出的认识,在宏观层面对于焦点解决有了提纲挈领的了解,为后期的实战演练打下坚实基础,其诸如“每个人都是自己生命的专家”、“每个问题都有不严重的例外”等焦点解决哲学观让学员们印象深刻,颇受启发;第二天,在各种形式的小组讨论中,焦点解决咨询策略和核心技术被反复练习,让大家体验了“例外”、“奇迹”、“量尺”、“结果”、“关系”、“应对”等技术策略问句的奇妙效果和具体应用场景,尤其是在“赞美”策略的演练中,学员们都被动人心弦的赞美所带来的效果所深深折服,在各种真诚具体的直接赞美、间接赞美和自我赞美中被逐渐赋能;第三天工作坊内容主要集中在焦点解决五步骤工作流程的讲解和演练上:理论的工作流程讲解为大家清晰展示了其如何在过去、当下和未来三个时间段之间穿梭,与来访者一起探索目标,寻找资源,建构实现目标的方案,模拟的焦点解决演练让大家在实践中对焦点解决有了生动切身的体会,为大家在以后工作中具体应用焦点解决技术做了很好铺垫和链接。总之,三天的工作坊干货满满,大家受益匪浅,学员们不仅从中萌生了焦点解决的兴趣,获得了自我觉察的力量,更得到了成长资源,受到了深刻启发,对以后的工作和生活有了新的思考和规划!
  焦点解决因其周期短、见效快、简单且实用等优势而在心理治疗领域颇受大家欢迎,近些年来,改良之后的焦点解决又被应用于其他领域,并持续优化,博采众长,尤其是在教育和医疗领域的应用尤为成熟广泛。参加工作坊的五十多名学员中,有一大部分是教育工作者,还有部分临床医护人员,学员们分享此次工作坊不仅让其了解到了心理学知识,更看到了很多适用于教学组织和医患沟通的具体方法和思路,跃跃欲试的想把所学应用于教学和医疗实践中,力争实现“高效课堂”和“高效医患沟通”的工作目标。利剑在手,只欠应用,期待着学员们将三天的满满收获应用到实际工作中,开出更多的实践之花!

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